Le massage africain se distingue par sa gestuelle dynamique et énergétique qui vise à libérer les tensions. Issu de diverses cultures du continent africain, il se pratique avec du beurre de karité riche en acides gras, vitamines A, D, E et F, ce qui en fait un excellent ingrédient pour prendre soin de la peau et qui permet également des appuis plus intenses.

 Quelles sont les particularités du massage Africain ?

• Pression soutenue: les mouvements sont profonds et intenses avec une pression appuyée sur les muscles et les articulations. Permet de dénouer les tensions et favorise la relaxation
• Utilisation du beurre de karité : Le beurre de karité permet de nourrir la peau en profondeur. Après chaque passage, un essuyage est pratiqué pour éviter l’effet « collant » sur la peau,
• Rythme et fluidité : Le massage se pratique au rythme des chants africaine spécialement choisie. La gestuelle du masseur suit le rythme et l’intensité de la musique,
• Travail sur l’énergie : Quelques points sont travaillés pendant le massage pour augmenter le flux énergétique, notamment le long du rachis,
• Aspect spirituel : ce massage permet aussi de renforcer la connexion entre le corps et l’esprit pour apporter un sentiment de sérénité intérieur et de libérer les émotions.

Pourquoi choisir ce massage ?

Lors d’un massage africain au beurre de karité, peut plaire pour de nombreuses raisons :

• Hydrater et nourrir la peau : Le beurre de karité pénètre rapidement et aide à maintenir l’élasticité de la peau, la rendant douce et souple.
• Soulager les tensions : En combinant l’application du beurre et les techniques de massage, il est possible de réduire les tensions musculaires et d’apporter un grand bien-être.
• Améliorer la circulation sanguine : Le massage stimule la circulation sanguine et aide à la détente générale du corps.
• Apporter une sensation de confort et de relaxation : Le beurre de karité, grâce à ses propriétés apaisantes, offre une sensation de chaleur et de confort, idéale pour se détendre après une journée stressante.

Comment se déroule le massage Africain ?

Ce massage se pratique sur l’ensemble du corps, le travail sur les jambes est important, il peut donc satisfaire pleinement les sportifs. Le dos, source de nombreuses tensions est lui aussi largement travaillé pour éliminer les tensions. Le massage du ventre est facultatif, mais permet de relâcher les blocages du plexus.

Ce massage est tout à fait envisageable sur un créneau de 90 mn.

Innovant et peu connu, le massage AKWATERRA est l’intégration d’une technologie qui permet de diffuser de la chaleur ou du froid par l’intermédiaire d’outils de massage en céramique naturelle de formes, de tailles et de surfaces différentes. C’est une expérience sensorielle unique, qui allie relaxation, bien-être.

Les accessoires sont conçus pour épouser parfaitement les courbes naturelles du corps et pour permettre au praticien d’exercer des pressions différentes sur des zones spécifiques de manière efficace.

Quel est le principe du massage AKWATERRA ?

Les instruments ont été spécialement conçus pour offrir un massage doux, mais profondément apaisant.

La céramique, en raison de ses propriétés naturelles, conserve et diffuse la chaleur, ce qui permet de détendre les muscles en profondeur et d’améliorer la circulation sanguine.

Les formes ergonomiques de chaque accessoire permettent de cibler différentes zones du corps.

A quoi ressemblent les outils ?

Le KINSEI : L’action des picots participe à l’amélioration de la circulation sanguine, draine les toxines, diminue la rétention d’eau, raffermit et régénère l’ensemble du corps,

Le SATINKA : forme sphérique qui participe à la décontraction des tensions musculaires sur des zones précises, un lissage sur l’ensemble du corps entraîne une sensation de chaleur enveloppante.

LE KAYA : forme triangulaire qui participe à l’assouplissement des tendons et ligaments et permet un travail sur des points précis en profondeur. 

LE ISHKA : Idéal pour le visage et les zones plus sensibles, décongestionne le regard, améliore la microcirculation. 

Massage chaud ou froid ?

En fonction des saisons et des attentes de chacun, j’adapte la température des outils permettant ainsi de combiner deux techniques thérapeutiques, le massage et la thermothérapie.

Pour la relaxation profonde on préférera le chaud, les outils en céramique Akwaterra sont remplis d’eau chaude (environ 40°) maintenues au bain-marie. La chaleur dilate les pores et accentue le bénéfice des huiles de massages et huiles essentielles.

Pour activer la circulation sanguine et réduire la sensation de jambes lourdes surtout en période estivale, on préférera le massage à froid. Les outils Akwaterra sont alors remplis d’eau froide et trempent dans une eau avec des glaçons. Effet dynamisant et raffermissant garanti !

Quels sont les effets ?

• Dynamisant,
• Relaxant,
• Raffermissant,
• Drainant,
• Décontractant,

Comment se déroule le massage AKWATERRA

Le soin débute par un massage manuel, puis j’utilise les instruments en céramique pour renforcer stimuler différentes zones du corps. Les gestes sont doux, précis, parfois lents, parfois rapides. Pour évacuer les tensions, le geste peut être un peu plus appuyé.

Le massage aux pierres chaudes combine un massage bien-être avec l’utilisation de pierres chauffées à une température moyenne 45 degrés.

Les pierres sont déplacées sur l’ensemble de corps ou sont placées ponctuellement sur des points stratégiques pour détendre, stimuler et apaiser le corps.

Quels sont les pierres utilisées ?

Les pierres utilisées sont des pierres volcaniques (pierres de basalte). De formes arrondies, de tailles, de poids différents en fonction des zones massées, elles sont douces et uniforme avec une capacité de maintenir une chaleur agréable tout au long du massage.

Quels sont les bienfaits de ce massage ?

• Relaxation et réduction du stress: c’est l’un des massages préférés des clients pour son côté très relaxant, apaisant et réconfortant. Il aide à détendre les muscles,relâcher les tensions et apaiser le mental,
• Détente musculaire : Sous l’effet de la chaleur, les muscles sont plus élastiques ce qui permet un travail plus important sur les douleurs musculaires,
• Amélioration de la circulation sanguine : en alternant le massage manuel et l’utilisation des pierres chaudes, la circulation sanguine et l’oxygénation sont activés,
• Détoxification : comme pour tous les messages, le massage aux pierres chaudes facilite l’évacuation des toxines et améliore la qualité de la peau.

Comment se déroule le massage ?

• Vous êtes confortablement installé sur une table de massage (j’ai opté pour une table large et confortable pour toutes les morphologies) – Un drap de massage recouvre votre corps, seules les parties massées seront découvertes alternativement au fur et à mesure du massage. Votre corps ne sera jamais intégralement découvert.

• Chauffage des pierres : Les pierres sont chauffées au bain-marie à une température généralement entre 45°C et 55°C,
• Le massage : le soin débute par un massage manuel, puis avec des pierres avec des mouvements lents, fluides et des appuis variés. En fonction de chacun, quelques pierres pourront être posées sur différentes zones.
• Les parties massées : le dos, les jambes, les pieds, les bras et le ventre (précisez toujours les parties de votre corps où vous ne souhaitez pas être massé)
• La durée : la plus souvent le massage dure 60 mn, il est également possible de prévoir une séance de 90 mn où le visage et le crâne sont inclus.

Existe-t ’il un risque de brûlure ?

Quand le masseur est correctement formé à la pratique de ce massage : NON, la température est surveillée et d’une intensité confortable (45° à 55°).

Quelles sont les contre-indications ?

Comme pour tous les massages, il est important d’échanger avant avec le praticien sur les problèmes de peau, les maladies, les troubles circulatoires. Parfois, une simple adaptation suffit pour pouvoir bénéficier de ce moment de détente.

Le massage balinais est un type de massage traditionnel originaire de Bali, qui combine plusieurs techniques, c’est un traitement holistique complet puisqu’il associe des gestes de massage, d’acupression, de réflexologie et d’étirements.

C’est une expérience sensorielle unique pour apaiser autant le corps que l’esprit. La gestuelle est parfois douce mais rythmée, parfois appuyée et lente.

Ce massage est un moment de détente absolue qui invite au voyage intérieur par l’utilisation d’huiles parfumées. Chaque mouvement est conçu pour être en harmonie avec la personne massée.

Quels sont les particularités du massage Balinais ?

Le massage balinais ne se limite pas seulement à dénouer les nœuds musculaires, il stimule également la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des tissus et un drainage des toxines. Il invite à un voyage sensoriel où chaque geste est pensé pour harmoniser les énergies du corps, apportant une sensation profonde de bien-être et de sérénité.

En fin de séance, différents points de digipuncture sont stimulés en fonction des besoins de chacun.

Pour qui ?

Le massage balinais est particulièrement recommandé aux personnes qui cherchent à s’évader du tumulte quotidien. Il est apprécié par ceux qui recherchent un massage appuyé.

Si son action est apaisante et relaxante, elle permet également de retrouver de la vitalité et de l’énergie.

Comment se pratique le massage ?

Ce massage se pratique sur l’ensemble du corps, cependant une attention particulière est portée sur :

• Le dos : travail en profondeur avec stimulation de points le long de la colonne vertébrale
• Les épaules et la nuque : une attention particulière est portée sur cette zone souvent chargée de tensions,
• Les jambes et les pieds : des mouvements de drainage pour relancer la circulation lymphatique et sanguine,
• Le cuir chevelu : pour favoriser une relaxation profonde

Le massage californien ou massage bien-être une massage doux et enveloppant.  Né dans les années 1970 en Californie, il s’inscrit dans le mouvement de développement personnel et du bien-être global.  

Pourquoi choisir ce massage ?

• Gestes fluides et enveloppants : Les mouvements sont lents, amples et harmonieux.
• Travail sur l’énergie et les émotions : pour ce massage on recherche plus l’apaisement, le réconfort,
• Utilisation d’huiles : Les huiles de massages sont choisies en fonction de l’état émotionnel de chacun

Quels sont les bienfaits du massage californien ?

• Relâchement des tensions musculaires.
• Réduction du stress et des états anxieux.
• Travail de l’estime de soi grâce à une meilleure perception du corps.

Pour qui ?

Le massage californien convient à presque tout le monde, en particulier :

• Les personnes stressées ou anxieuses.
• Pour celles qui recherchent un moment de détente profonde.
• Pour ceux qui souhaitent un massage doux et enveloppant sans action profonde sur les muscles.

Comment se déroule le massage Californien ?

Vous êtes confortablement installé sur la table de massage sous un drap ou une serviette.

• Mouvements lents et enveloppants : Les premières manœuvres sont larges et fluides, avec un appui léger
• Travail sur les différentes zones du corps : J’alterne ensuite entre des gestes enveloppants, des pressions légères et parfois un peu plus appuyées sur certaines zones comme le dos, les épaules, les bras et les jambes pour dénouer les tensions éventuelles.

Ce massage aux huiles essentielles, est influencé par des principes énergétiques et symboliques profonds. Le chiffre 8, revêt une grande importance dans la culture chinoise, car il est associé à des croyances liées à la chance, à l’équilibre et à la transformation.

En effet, dans la philosophie chinoise, le chiffre 8 est un symbole d’infini et d’harmonie. Il est lié au flux énergétique du Qi (énergie) qui circule dans tout le corps selon les méridiens. Ce flux d’énergie est essentiel pour maintenir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme.

Comment se déroule le massage ?

Avant de débuter le soin, je vous propose de choisir une couleur qui correspond à votre état émotionnel.  Je peux ensuite préparer l’huile de massage dans laquelle j’ajoute les huiles essentielles qui correspondent le mieux à votre émotion.

Pour ce massage, j’utilise des techniques de pression et de mouvement uniquement basés sur le chiffre 8. L’idée est que ce mouvement circulaire et fluide permet de stimuler la circulation sanguine et énergétique, aidant ainsi à libérer les blocages, à harmoniser les énergies et à favoriser la guérison.

Ce massage est unique, peu connu et particulièrement relaxant !

Le massage Himalaya aux pierres de sel rondes est un soin qui allie relaxation et bien-être, tout en apportant les bénéfices d’un soin énergétique et détoxifiant.

C’est un excellent choix pour ceux qui cherchent à réduire leur niveau de stress, apaiser leurs muscles fatigués et profiter des vertus naturelles du sel de l’Himalaya.

Comment se déroule le massage ?

• Les pierres de sel rondes : les boules de sel sont chauffées par une ampoule lumineuse. Elles sont glissées sur la peau pendant le massage. Leur forme ronde permet d’épouser les courbes du corps en douceur. Les mouvements sont pratiqués lentement avec des pressions variées sur l’ensemble du corps.

• Propriétés du sel de l’Himalaya : Le sel de l’Himalaya est riche en plus de 80 minéraux et oligo-éléments, ce qui en fait un produit très prisé pour ses vertus de détoxification. Lorsqu’il est chauffé, il libère des ions négatifs qui peuvent avoir un effet apaisant, réduisant le stress et favorisant la relaxation. Le sel est aussi connu pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

• Le massage : Ce soin combine les bienfaits du massage traditionnel (relaxation des muscles, stimulation de la circulation sanguine, amélioration du bien-être général) avec les vertus du sel. Le massage peut être plus ou moins appuyé en fonction des besoins et des préférences de chacun. Les pierres chauffées apportent une chaleur douce, ce qui permet de dénouer les tensions musculaires en profondeur.

Quels sont les Bienfaits du massage Himalaya ?

• Détente et relaxation : La chaleur des pierres et les mouvements fluides aident à relâcher les tensions, favorisent la détente musculaire et réduisent le stress.
• Détoxification : Les minéraux du sel de l’Himalaya aident à éliminer les toxines du corps.
• Amélioration de la circulation : En stimulant la circulation sanguine, ce type de massage peut aider à améliorer l’oxygénation des tissus et la récupération musculaire.
• Équilibre énergétique : Les pierres de sel peuvent rééquilibrer les énergies du corps, apportant un sentiment de paix et d’harmonie.

J’ai eu la chance d’être formée aux techniques du massage naturopathique par un ostéopathe pendant mes études à l’Académie de Vitalopathie de Dijon.

Le massage naturopathique, intègre certains principes proches de l’ostéopathie, mais différent dans ses objectifs et ses techniques. Ce type de massage fait partie des pratiques naturelles visant à harmoniser le corps et l’esprit. Il s’appuie sur les principes de la naturopathie, qui cherche à stimuler les capacités d’autoguérison du corps par des moyens naturels.

En résumé, le massage naturopathique peut être vu comme une approche complémentaire à l’ostéopathie, mais il est moins technique et plus orienté vers le bien-être préventif, il reste cependant un massage plus appuyé et qui inclue la participation active du massé.

Quels sont les points communs avec l’ostéopathie ?

1. Approche holistique : Comme l’ostéopathie, le massage naturopathique considère le corps dans sa globalité, en tenant compte de l’équilibre entre physique, émotionnel et énergétique.
2. Mobilisation douce : Certaines techniques de massage naturopathique incluent des mouvements similaires aux manipulations ostéopathiques sans visée manipulatoire directe.
3. Centration sur la circulation des fluides : Les deux approches cherchent à améliorer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Quelles sont les différences avec l’ostéopathie ?

1. Finalité thérapeutique : Le massage naturopathique, n’a pas vocation à poser de diagnostic médical mais à favoriser le bien-être global.
2. Techniques utilisées : L’ostéopathie s’appuie sur des manipulations articulaires et fasciales parfois très précises. En revanche, le massage naturopathique privilégie des gestes plus généraux comme les effleurages, pétrissages ou pressions adaptées aux besoins de la personne.
3. Objectif principal : Le massage naturopathique est axé sur la relaxation, le relâchement des tensions et le soutien des processus naturels du corps.

Comment se déroule la séance ?

La séance débute par un échange pendant lequel je vous pose quelques questions sur l’état de santé général, les éventuelles douleurs ou tensions, le niveau de stress, et les attentes spécifiques (relaxation, revitalisation, etc.).

Puis, j’évalue votre état énergétique ou les déséquilibres éventuels (stress, fatigue, digestion, etc.). Ce bilan oriente le choix de mes techniques de massage.

Comme pour chacun de mes massages, vous êtes installé sous un drap ou une serviette, sur la table de massage dans une lumière tamisée et musique douce.

Quelles sont les techniques utilisées ?

Le massage se compose de plusieurs techniques adaptées aux besoins identifiés lors du bilan :

• Effleurages : Pour chauffer les tissus et préparer le corps à des gestes plus appuyés.
• Pétrissages et pressions : Pour dénouer les tensions musculaires profondes.
• Mobilisations douces : Inspirées de l’ostéopathie, elles peuvent être utilisées pour encourager la souplesse articulaire ou la détente des fascias.
• Gestes énergétiques : il m’arrive fréquemment d’intégrer des techniques énergétiques pour rééquilibrer les flux vitaux.

Les Japonaises accordent une grande importance à la beauté de la peau, cette préoccupation fait partie intégrante de la culture de la beauté au Japon.

Une peau claire, douce et lisse est considérée comme l’idéal esthétique. Le massage Kobido est né de cette recherche de la perfection ; plus qu’un soin, le kobido est l’art de la beauté et de la jeunesse.

Le massage du visage Kobido est une technique japonaise ancestrale très prisée qui combine des mouvements manuels et des gestes d’acupression.

Ses bienfaits sont nombreux, autant sur la qualité de la peau et du rajeunissement du visage, que sur l’état émotionnel en favorisant la relaxation et la détente.

C’est une option très intéressante pour les personnes qui cherchent à conserver une peau jeune tout en privilégiant l’approche naturelle et saine.

Quels sont les caractéristiques du kobido ?

• Des gestes très variés et spécifiques: Le kobido associe plusieurs techniques très précises avec des mouvements rapides, des pressions douces, des pétrissages, les lissages. Ce massage implique une réelle dextérité pour obtenir une sensation de fluidité et de dynamisme,
• Une stimulation des muscles du visage: Les gestes très techniques permettent de tonifier et de détendre les muscles permettant ainsi de réduire les tensions, de lisser les rides et ridules,
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique: l’alternance entre les différentes techniques (rapidité, lenteur, pression) permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique. L’utilisation d’un appareil de vacuthérapie (ventouses) potentialise cet effet. On remarque une réelle efficacité sur le contour du visage et sur les poches et les cernes sous les yeux,
• Relaxation : le massage kobido est particulièrement relaxant grâce à des gestes apaisants
• Effet lifting naturel: L’effet lifting est visible dès la première séance, cependant il est préférable de prévoir 3 séances pour optimiser la fermeté et l’aspect rajeunissant sur le long terme.

Comment se déroule une séance ?

Vous serez installé sur une table de massage chauffante pour un confort optimum. Le massage débute par un nettoyage de la peau. J’utilise des huiles et des sérums BIO à base de fleurs fermentées.

Pour optimiser les effets du kobido, j’utilise différents outils issus de :

• la madérothérapie visage,
• la vacuthérapie,
• la cryothérapie (cuillères glacées)