Cette première séance constitue la base de tout accompagnement naturopathique.

Elle permet d’évaluer votre vitalité, vos besoins et de définir une stratégie personnalisée pour renforcer votre équilibre global.

Elle comprend :

• Une anamnèse complète : questionnaire détaillé sur votre hygiène de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre histoire personnelle et médicale.
• Une analyse Oligoscan : mesure en temps réel de la biodisponibilité des minéraux et oligo-éléments, ainsi que du niveau de métaux lourds dans les tissus.
• Une étude iridologique : observation de l’iris pour repérer les éventuelles faiblesses organiques et comprendre votre terrain naturel.
• Une étude morpho-psychologique : analyse de la posture, du visage et des mains pour mieux cerner votre fonctionnement physique et émotionnel.
• La mise en place d’un programme personnalisé : un plan d’hygiène de vie complet vous est transmis par mail après la séance, incluant des conseils ciblés sur la nutrition, la gestion du stress et les techniques naturelles adaptées à votre profil.

Pensez à apporter votre carnet de santé et votre dernier bilan sanguin pour ce premier rendez-vous. À l’issue de la séance, un programme personnalisé et détaillé vous sera envoyé par mail.

Choisir de se faire accompagner par un naturopathe implique un véritable engagement personnel.

Cette consultation de suivi, généralement prévue un mois après le bilan, permet de faire le point sur vos avancées, d’ajuster la stratégie mise en place et d’approfondir certaines approches selon vos besoins.

Les séances suivantes peuvent inclure, selon le programme établi :

• des conseils personnalisés en alimentation (recettes, astuces, ajustements),
• des massages et soins énergétiques,
• la réflexologie dorsale,
• la pose de ventouses,
• des séances d’EFT,
• de la luxopuncture ou pressothérapie,
• voire un séjour de repos digestif.

En moyenne, un accompagnement s’étale sur 3 à 6 mois, le temps d’ancrer durablement les changements et d’installer un mode de vie plus sain.

Offrez à votre corps et à votre esprit une pause régénérante

Depuis plusieurs années, j’organise des séjours de repos digestif, de jeûne hydrique ou alternatif dans un cadre apaisant au cœur des Ardennes.

Vous avez le choix entre 2 formules :

1. Séjour de 5 jours en groupe à date fixe

Ces séjours associent jeûne naturopathique et soins bien-être (massages, sauna, bain nordique, flottaison…) pour vous aider à retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

Une expérience holistique et bienveillante

En petit groupe (4 à 6 personnes), vous découvrirez comment le jeûne, accompagné de soins et d’activités douces (méditation, marche, yoga, ateliers créatifs), devient un puissant levier de détoxification, de reconnexion à soi et de régénération globale.

Des formules adaptées à chacun

Selon vos besoins, vous pouvez choisir un jeûne hydrique doux (eau, jus et bouillons) ou un jeûne partiel/intermittent incluant un ou deux repas légers par jour.

Un cadre ressourçant

Le séjour se déroule à Vouziers, dans une grande maison entourée de nature, équipée d’un sauna finlandais, d’un bain nordique, d’une séance de flottaison (en partenariat avec Sel & Ô) et d’espaces de détente confortables.

Avant, pendant et après le séjour

Je vous accompagne tout au long du processus :

• Préparation alimentaire 10 jours avant,
• Encadrement personnalisé durant le jeûne,
• Conseils de reprise alimentaire pour prolonger les bienfaits.

2. Week-end jeûne et bien-être (seul ou en couple)

Arrivée le vendredi à 17 h – départ le dimanche à 12 h

Bilan de vitalité et programme personnalisé en fonction de vos attentes et de vos besoins.

TARIFS JEÛNE

Tarif week-end jeûne et bien-être : 400 €

Séjour de jeûne 5 jours : à partir de 850 € (forfait tout compris, hébergement, soins, SPA) – options pour prestations complémentaires possibles.